

Löser grundorsaken: Till skillnad från vanlig rehab når OptimumTräningen de djupa musklerna och återställer kroppens belastningsfördelning.
Effektiv vid kronisk värk: Har du provat “allt” utan resultat? Optimum-Metoden är särskilt utvecklad för att hjälpa vid exempelvis ryggvärk, nackbesvär, huvudvärk och ledbesvär.
Skräddarsytt: Metoden bygger på övningar som korrigerar hållning, återställer muskelbalans och förbättrar kroppens rörelsemönster.
Snabba resultat: De flesta kunder märker märkbar skillnad redan efter 1–2 tillfällen.
Mer energi: När kroppen fungerar som den ska blir du starkare, rörligare och mer tålig. Metoden ökar både fysisk kapacitet och livskvalitet – för alla nivåer av aktivitet.
Konsultation
Jag börjar med att lyssna på dig och förstå din situation. Genom samtal och frågor kartlägger vi dina besvär så jag kan ge dig rätt hjälp från start.
Hållningsanalys
Under ditt besök utför jag en hållningsanalys. Den hjälper oss att upptäcka obalanser och ger dig en tydlig bild av hur din hållning ser ut och hur den påverkar din kropp som helhet.
Tips & rådgivning
Du kan under en stund få tips och råd för att motverka dina besvär på egen hand.
Optimum-Metoden🎁
Upptäck hur din kropp egentligen bör fungera. Du får prova tre unika Optimum-övningar som aktiverar de djupaste musklerna och hjälper till att minska smärta och obalanser.


⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

''Hej! Mitt namn är Louise Rydstedt och jag har framgångsrikt arbetat inom träning & hälsa sedan 15 år tillbaka.
Nu är mitt mål att just DU ska få upp ögonen för Optimum-Metoden och en gång för alla upptäcka en långsiktig lösning för ett liv utan smärta, stelhet och begränsningar.
Att du ska känna dig trygg och säker är för mig en självklarhet.
Med 15 års erfarenhet och massvis med nöjda kunder är du i trygga händer.
Jag ser fram emot att träffa dig, fyll i dina uppgifter genom att klicka på knappen nedan så ses vi snart!''
